merhaba, arkadaşım benim hassasiyetlerime özen göstermiyor. Önemsediğim şeyleri saçma buluyor olabilir ama kendime göre ilkelerim var ve ben başka biri olamam. Onunla da zaman zaman bir arada olmak zorundayım. Kendimi ona nasıl anlatabilirim? Bazen bulunduğu ortam hoşuma gitmiyor ama beni de sürüklemek istiyor. 'Ben o ortamda bulunmak istemiyorum' dersem onun seçimlerini küçümsemiş gibi olurum. Ben nasıl ifade edebilirim?
_Merhaba! Bu durum gerçekten hassas bir denge gerektiriyor, çünkü hem kendi sınırlarını korumak istiyorsun hem de arkadaşınla ilişkini zedelemekten kaçınıyorsun. Kendini ona anlatırken, dürüst ama yapıcı bir şekilde iletişim kurman önemli. Burada "ben" dilini kullanmak, onun seçimlerini eleştiriyormuş gibi görünmeden kendi hislerini ifade etmene yardımcı olabilir. Sana birkaç öneri sunayım:
Duygularını ve İlkelerini Açıkça İfade Et:
Örneğin, "Bazı şeyler benim için önemli, mesela şu konuda hassasiyetlerim var ve bu benim bir parçam. Seninle vakit geçirmeyi seviyorum, ama bazen kendimi rahat hissetmediğim durumlar oluyor," diyebilirsin. Bu şekilde, onun yaptıklarını yargılamadan kendi çerçevenden bahsetmiş olursun.
Ortamla İlgili Net ama Nazik Ol:
"Beni o ortama sürüklemek istediğini biliyorum ve senin eğlendiğini görmek güzel, ama ben orada kendimi pek iyi hissetmiyorum. Bu senin seçimlerinle ilgili değil, sadece benim rahat olduğum alanlar farklı," gibi bir cümle kurabilirsin. Böylece onun tercihlerini küçümsemediğini, sadece kendi sınırlarını çizdiğini göstermiş olursun.
Ortak Nokta Bulmaya Çalış:
"Bazen farklı şeylerden keyif alıyoruz gibi görünüyor, ama yine de beraber yapabileceğimiz başka şeyler bulsak nasıl olur?" diyerek hem ona değer verdiğini hem de kendi duruşunu koruduğunu ifade edebilirsin.
Tutarlı Ol ama Esnek Kal:
Eğer arkadaşın senin hassasiyetlerini anlamazsa veya sürekli seni zorlarsa, bunu bir kere daha sakin bir şekilde konuşabilirsin: "Ben böyle durumlarda kendimi zorlanmış hissediyorum ve bu beni üzüyor. Seninle iyi anlaşmak istiyorum, ama benim de kendime göre bir çizgim var." Bu, hem dürüst hem de saygılı bir yaklaşım olur.
Sonuçta, sen "başka biri olamazsın" ve bu çok doğal. Önemli olan, arkadaşına bunu suçlayıcı olmadan, sadece kendi iç dünyanı paylaşarak anlatman. Eğer o seni gerçekten önemsiyorsa, zamanla senin sınırlarına saygı duymayı öğrenebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Güzel Sözler - Özlü Sözler - Anlamlı Sözler - Deneme Yazıları Makale